代言品牌升级！Energia Plus!

 

代言Energia已经不知道第几个年头了，很开心他们终于开第二家且再升级！—Energia Plus！

谢谢老板娘 Veronica的爱戴，让我代言该品牌至今。一直都很相信她把健康传递给每一个人、顾客，为人也很真诚，所以深受大家喜爱及支持。

如果你还不认识Energia，那现在就带你了解一下吧~

今年拍摄的全新代言照，这里跟大家炫一下，哈哈！

自己本身一直也是他们的用户，无论是枕头、过滤水瓶、颈枕等等，甚至是家庭过滤水机也是来自Energia，全身上下的健康都他们包办了，真的感谢！

Energia其实已经有十几年的经验，很多顾客都被他们照顾，替他们调养身体，以达到最佳的精神状态，老板娘Veronica也一直不断研发及创新，让大家享受更全面的治疗。

在新店面Energia Plus开张这一天，也邀请了新加坡资深媒体人管雪梅、艺人池素宝、花姐等一同欢庆，雪梅姐养生的摸样真的挺可爱，哈哈！她自己也觉得在这里养生是很不错的体验，极力推荐大家。

Energia 养生中心是一站式的，无论是泡脚、眼睛项目、身体项目统统都有！站着、坐着、躺着随时都在养生，也有许多顾客购买他们家的商品在家养生，也非常方便！

我自己私底下也会下去店内养生，亲自体验之后才能跟身边的朋友们分享，不得不说他们最新推出的眼睛疗程很赞，眼睛瞬间明亮很多，眼睛也没那么疲乏了！

可爱的是，这里除了人类做疗程，你家的宠物也可以，哈哈哈！我就带了我家猫咪陪我一起养生，有兴趣的朋友也可以咨询他们哦！  点击以下片段看看~

谢谢大家的支持，希望Energia越做越大，让更多人享受健康人生，远离病痛！

目前Energia有两家，大家可以到你邻近的分行哦！

Energia Recharge Centre

1 Coleman Street, The Adelphi, #B1-37, Singapore 179803

Energia Plus

1 Jalan Anak Bukit, Bukit Timah Plaza, #01-03, Singapore 588996

Telephone : +65-6337 2768

SMS/WhatsApp: +65 8693 9472

Email: info@rev22.com

丘俊鑫 Lawrence Hiew

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健身改变一个人！

健身能改变一个人我是信了！因为是我的亲身经历啊啊~~

好几年前（左图）是我的体态，当时的我觉得瘦瘦小小的才叫好看，重点当时的我还觉得自己好胖，现在看回去真的觉得好难看很不健康！右图是近期的我，大家看出差别了吗？

很开心在1年前接触到 True Fitness！在拍摄节目因缘际会之下开启了我的健身之路，谢谢他们提供我良好的健身环境，让我每次都有动力前去运动健身。1年前的真的好小一只！当时的我应该只有65kg左右吧，肩膀很窄一直也是我的困扰，感觉穿什么衣服都撑不起来...

True Fitness在新加坡全岛有好几家分行，会员还能使用他们的APP预约其他运动项目，例如HIIT，Body Pump，Body Combat，Cycling，Yoga等等。再懒惰都要拿起手机预约，什么都不想，出门运动就对了！最重要的第一步就是踏出门，不然真的会赖在家什么都不做，哈哈~

这篇文章真的等了差不多一年，现在才开始写，这样才能真正看出差别。肩膀和手臂真的变宽变大了！这一年的我完全没有请教练，都是靠自己一天一天努力的成果~

健身的好处真的很多：体态变好，养成运动的习惯，促进新陈代谢，保持良好情绪和睡眠质量，提升自信心等等。

从前的我真的很不自信，总是羡慕别人，健身之后真的开始对自己的自信心提升不少，体态变好思绪也更着变好。

常常都会听见一句话：“明天才开始减肥”，明天又明天，日复一日，到底什么时侯才要开始？然后开始身材焦虑羡慕别人，不如自己好好努力，健身是不会骗人的也会真的得到收获，有动就一定有成效！

根据我自己的经验，你一旦开始运动或健身之后，千千万万不要停止，再忙都要抽出时间运动，像我自己出国工作或回家乡，都会抽时间让自己运动，要不然停止后要重新找回动力运动是很难的，意志力要够啊~

运动健身另一个开心的地方就是穿衣服的选择变多了，从前不敢尝试的风格，现在终于有勇气穿，穿衣服也变好看了！！以前大家都说我肩膀很窄，穿衣不好看。现在大家看见我就会问我是不是健身了，身材变好咯，真的没有白费我的努力啊~~很开心成果都被大家看见了！

当然这不是最好的状态，健身不是一朝一夕的事，还需要时间和精力把身体每一处都锻炼好，希望之后还能跟大家分享更多关于运动的心得。

接下来大家看看我制作的短视频，更了解 True Fitness吧！

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武汉工作日记

 

今年第一个国外工作行程，这次就来到了中国武汉！从前完全没去过的一个城市，心里蛮期待的。

这次去到武汉的首要任务就是出席我代言的品牌“Energia 益能佳”在当地的博览会，为他们站台拍拍视频宣传。其实好几年前也曾经为别的品牌到过上海、成都，好像都挺有缘的，今年能够再次到中国也感谢厂商的支持。

这一次不只我一个人飞往武汉，还携带了团队一同出发，我们在当地还拍摄了我的节目【鑫爷来咯】，以旅游节目的形式跟大家分享当地的美食及工作趣事，大家可以期待上片哦，目前还在剪辑当中！

非常高兴这次的博览会，Energia收获满满，让当地厂商相中，一起把健康的护理产品带给中国的朋友们，期待之后Energia的发展吧！

武汉是个漂亮的城市，到处可见西式的建筑，碰巧这次去的天气凉爽，感觉很舒服！当地美食也很多，吃了好多小吃，喝了很多手摇饮料，可惜我们工作的天数很短，无法吃遍所有美食，挺可惜的！希望之后还有机会再来～

除了参加博览会之外，另一个任务就是替另一个品牌 EVISU 拍摄短视频及服装照，虽然只有仅仅几天的时间，我们大家找了好几个地点拍照打卡！例如我们去了黎黄陂路，盘龙城遗址，杨泗港长江，一些步行街等等。这次的照片和短视频都超好看！以往都在新加坡拍摄，难得搭配外国美丽的风景，超级容易出片！点击以下看看吧！

偶尔到国外看看还是很不错的，接收新的事物体验新的生活方式，接触不同的人，好好充电，回到新加坡再继续努力💪🏻

期待下一个工作，下一个行程，下一个国家会是哪里呢？

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總結2023！

 

大家的2023都還好嗎？願望和理想都實現了嗎？

我的2023啊，該怎麼說呢？算是大起大落的一年？

每一年都跟自己說今年會更好，今年要完成些什麼，今年要比去年更好，blahblahblah⋯

怎麼今年大起大落我感覺特別明顯啊？哈哈哈！是因為我們成長了要擔的責任變多了嗎？

先來說說2023的收穫，這年籌備的電影「本地薑最辣」終於上映了，短時間內拍出一部作品的確不容易，拍了電影才知道背後有好多好多辛酸苦辣事，雖然只上映了幾天，但都是我們滿滿的心血，希望之後會拍出更多好作品！

當然這一年也接了好多業配，謝謝廠商們的支持，其中有True Fitness，ProTrim，Evisu，TRT，Coach，Geo Origin，Energia，Angel Aesthetic等等品牌，謝謝你們願意讓我穿戴這些品牌，讓自己變得更亮眼！

「鑫爺來咯」這節目還是有找來了好多特別嘉賓，回到了馬來西亞各地取景，謝謝每一位藝人朋友在節目分享他們的故事。在拍攝過程中，也在KL上了電台與電視節目「八八六十事」，從小看的一檔節目，沒想到自己有一天也在其中，沒想到夢想這樣一點一點實現也挺奇妙的！重點是，還在自己的節目訪到了主持人小玉和Gary哥啊啊～哈哈😂

拍攝自己的節目不容易，要面對收視和團隊等壓力，中途有想放棄這節目，是否要想全新概念豐富整個節目呢還是要繼續，2024年是個問號，想要繼續看這節目的朋友不妨告訴我，讓我們有動力繼續下去！

2023也來個比賽「一首定勝負」，大家在IG或抖音上分享演唱我的歌曲「當你不在」「彩虹也會哭」，聽到大家的歌聲在網絡上分享傳唱，這也是一個新體驗！謝謝各位參賽者的努力，每一位都把歌曲詮釋的很棒。才發現，原來今年我沒發新歌耶，哈哈哈！希望2024有新歌跟大家見面吧！

2023我們的事業版圖有在擴張，像是開了一家演藝學院「赤龍學院」，讓大家有一個學習及表現自己才藝的地方，現在已經開始錄取很多優秀的學生，有潛力的朋友還有機會到幕前表演，有興趣的朋友不妨來看看。

我們也在Geylang一帶開了家餐館「久味火鍋燒烤」「甜品時刻」，只能說在新加坡做生意不簡單啊，難道這就是我前面提的責任越大感受越大嗎？除了面對演藝事業的壓力，餐飲業面對的各種壓力也不小，感謝身邊的老闆及同事都一起把店撐起來了。希望2024我們會更好！我們店的甜品和食物都很棒，大家多來光顧喔😘😘

沒想到2023年末我有機會到台灣啊！還要舉辦一場演唱會！雖然很臨時的決定，但我接下了這挑戰，短短一兩個月籌備演唱會，還要唱好多我不曾聽過的歌曲，2023最後拼一把了啦～

這次演唱會團隊都找來了台灣的佼佼者，對我來說是很新的體驗和創舉，每天在台灣馬不停蹄的排練及錄音，認識了好多有才華的幕後及藝人朋友，也舉辦了一場記者招待會。原以為好運開始降臨了，沒想到⋯

接近2023尾聲送了自己一份大禮，看來是想整我⋯對這一路幫我的團隊和大家感到抱歉，大家那麼辛苦排練，也很期待今年最後的演出，對不起了。也許近期背負的壓力真的有點承受不住，最終累倒⋯演唱會最後還是延期了，希望今年2024能趕快敲定日期跟大家見面！大家也要好好照顧自己的身體啊～

唉～今年啊～我自己獨自流淚了幾次？

團隊的離開，面對演藝及事業的壓力，這一年我有幾次真正發自內心的笑嗎？我想可能只是表面，顆顆。一直保持正向的我，也會被打垮，就讓我短暫歇息好好思考，謝謝在我身邊的家人朋友及大家陪我度過。寫到這裏也不是需要大家的同情及理解，每一個人在自己的生活道路中都會面對自己的挑戰，也許這是2023年給我的一個課題。

感謝自己感謝大家，我算是度過了吧。2023謝謝，再見了。

今年2024好好善待我好嗎？哈哈！我們一起加油！

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