Monday, 29 May 2017

推拿刮痧就在健康養生


你們有嘗試過推拿,刮痧及拔罐嗎?

最近因工作及常年累月累積下來的疲勞及毛病,造成身體經常不舒服甚至還常生病。

所以呢,我就來到了【HY Beauty Wellness 健康養生】嘗試了腳底按摩、推拿刮痧、拔罐及耳燭等等,一開始我超緊張的,畢竟是我第一次嘗試,而且我又是個怕痛怕癢的人,哈哈!

第一個我先做了推拿刮痧,不得不說我是全程咬緊牙關撐著,原來刮痧那麼痛啊,又癢又疼,一直在那邊唉唉叫還笑出聲,師傅應該也覺得我很好笑吧~刮完後,我的背部真的是紅紅一片,自己看了也嚇一跳,哈哈!刮痧的好處是能促進我們的新成代謝,排除毒素、舒經通絡及調整陰陽等功效。


刮痧后就開始拔罐十分鐘,他們使用的是傳統的拔罐,第一次體驗,一開始也是被火焰給嚇著了,哈哈~師傅就開始把一個一個的罐子,利用火焰讓罐子吸附在我身上,一開始覺得超緊繃的,過後就漸漸麻木了,我就躺著待了十分鐘,當罐子一個個拔下來的時候,真的瞬間活過來的感覺~拔罐也同樣的能幫助新城代謝、排除體內的寒氣與濕氣、減輕我們的組織疼痛和提高我們的抵抗力等等哦!拔完罐后,我們背後頓時有加多了一個一個的圓塊狀在我的背部,哈哈!


接下來呢,輪到腳底按摩了,一開始超怕癢的!哈哈,過後師傅按了過後就開始覺得比較ok了,慢慢覺得挺舒服的,整個人都很放鬆。不要小看腳底按摩哦,腳底按摩能通過許多穴位幫助我們體內的各個經絡血液循環,也能提高我們睡眠的質量,及排毒養顏等等。看看以上的圖就知道我們的腳底的穴位都對應我們體內各器官的經絡,覺得挺有趣的~


最後一個就是耳燭,這個我真的是第一次聽到,真的挺好奇的,聽師傅說這能促進血液及淋巴循環、清除耳道、改善鼻竇炎及敏感和改善睡眠品質!真的挺舒服的,不疼不癢,按摩也讓我睡著了,很棒!不錯的體驗~


謝謝師傅們及老闆娘的招待,還附送我們一個正骨服務,在我左邊的是正骨師傅,他的手藝也超強的!過後不管你們想要正骨還是按摩都能找他們哦!在我右邊的則是老闆娘,他們人都很好耶!期待下一次再度光臨健康養生:)

歡迎大家 Walk-In 及預約!


HY Beauty Wellness 健康養生
476 Geylang Road
Singapore 389435
Tel: 6844 0907
HP: 9175 1132

Tuesday, 23 May 2017

以誠相待


在這個紛紛擾擾的世界里,相信大家都戴著各式各樣的面具面對不同的人,也許這是現今社會都市人的保護色吧~現在的人不管是談生意,面對顧客,還是待人處事方面都有自己的一套方式,也許有的人會使用手段來得到想要的東西,討對方歡心,大家都用盡心思來面對對方、利用對方,感覺這樣挺累人的。

有時候還真的不知道到底誰對你是真心的、誰又對你是假意的,感覺現在的人都被社會化了,變得彼此不信任、彼此都有防備心,每個人之間都存在著一層隔閡,相信大家都有同感吧?

我覺得人與人之間的相處之道就是一個“誠”字,現今的人可能已經漸漸淡忘了吧~我都是以真心待人,不與人結怨結仇,大家都是朋友,跟我相處久的人就知道了吧,哈哈哈!雖然有的人會說如果太單純會吃虧的,其實除了誠心待人也要對彼此都有信任,如果一直懷疑對方,戒備心太重,前面做一套後面另一套,豈不是很累?老闆也跟我說過一句話:“用人不疑,疑人不用。”,既然已經相信你了,就不要再去懷疑了,如果一直抱著懷疑的心態,做一些無謂的猜疑與小動作,那也只是徒勞無功罷了。

難怪有的人會說:“鬼不可怕,其實可怕的是人心”,這也並無道理,人一直在進步,社會一直在改變,每個人都用盡心思去與他人拼斗,為了那所謂的名譽與利益。在人前可以以笑待人,誰知在背後拿著一把刀準備隨時把你殺了,真的是人心難測啊~好多朋友與我分享說,他們在公司里經常都有複雜的人事問題,同時與同事之間也好,上司與下屬之間的關係也是複雜,所以經常會面對到離職的問題。很開心我還處在一個很和平的環境,大家都很和睦相處,給予彼此信任與支持,這樣大家都不用耍心機,不用彼此看對方不爽等等,這樣的工作環境不是很好嗎。

如果我是以真心待人,對方卻對我用盡心機,如果逼我到了絕境就不能容忍了,只好遠離,只能希望他能學習如何對待一個人。這世界已經很亂了,難道人與人之間還要這樣互相廝殺嗎?幾時才能有一個和平盛世呢?


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Friday, 12 May 2017

電影推薦:《異形:聖約 ALIEN: Covenant》


前幾天我去觀賞了這部電影《異形:聖約》,以下我就簡稱《聖約》。

據我所知這部《聖約》是2012年《普羅米修斯 Prometheus》的 續集,也是早期《異形》系列的前傳。

這部劇情主要是訴說在2104年,開往銀河系另一端遙遠星球Origae六號行星的殖民太空船「聖約號」,途中收到一個神秘訊號后便發現了一個未知的星球,并開始到這星球開始收集資訊及樣本,沒想到意外發現這裡唯一的居民是 David,也是《普羅米修斯號》唯一的生還者。原以為這將會是他們可以殖民的星球,沒想到這是一個人間煉獄。

這部同樣是由 Michael Fassbender 飾演的機械人 David 和 Walter,也是本片的靈魂人物。女主角則是找來了 《怪獸與牠們的產地》的 Katherine Boyer Waterston 飾演。在他們探勘的途中,其中有成員意外被黑物質感染,成為了異形滋生的溫床,逐漸在人體成長,便突破人體而出,開始引發一陣追殺戲碼!從中也探討了人性的價值觀,當隊員受感染了,你會怎麼做?救還是不救,是否會不會讓更多人受感染。


當然這部片里,血腥畫面當然少不了,許多突如其來的襲擊真的有被嚇一跳,有些畫面也是蠻惡心的,勸各位看之前還是不要吃太多,哈哈!David 是一個極具想法的機械人,喜歡創造,不受控制,覺得自己比人類更適合成為造物主;而 Walter 則是改良版的機械人,情感沒那麼多,成為明顯的對比。電影中這兩位機械人也有打鬥的戲份,最後是誰贏了,代替了誰的身份?那就要進戲院一探究竟咯~

人類從哪裡來一直都是一個議題,反正我們也不知道人類從哪兒來,但在這裡卻看到了人類創造了機械人,而機械人卻創造了異形,沒想到人類的科技最後還是害了自己啊~看到這裡還真的感慨啊!

話不多說,在還沒進戲院看之前先來看看預告片吧!








Friday, 5 May 2017

娛樂圈嫩草


近日在網絡上看見陶子姐 陶晶瑩的書《X!為何我又站在雪地上》的一篇文摘。在這裡引用她在書裡提到的一些點滴與大家分享。

看見文章里她從大學時期就懷抱夢想當一名歌手,從欣喜若狂到希望落空的經歷,及進入演藝圈后她的一些經驗分享。看完後,感覺這就是我現在正在及即將要經歷的事,感同身受。


“單純的我們,并不了解演藝圈的節奏和生態,我們的想象很簡單:簽約、出唱片、上電視、紅。”

當時的我也是大學剛畢業,懷抱對演藝圈的憧憬,到處尋找機會,找到一個能把我內心表演欲表現出來的平台,沒想到懵懵懂懂之中加盟了現在的公司。當時我真的像陶子姐一樣單純的以為“簽約、出唱片、上電視然後紅”,經過差不多一年的時間,才慢慢了解到其實在現在這個到處都是紅人、歌手及Youtuber 的世界里,想要闖出一片天已經不是件容易的事。再加上我自身能力及才藝還不足,想要迅速發片走紅其實還有一段距離。但慶幸的是我至少還有出過一首單曲,嘗試看看製作及錄製一首歌的經驗。


“我看到唱片公司主管牆上的大白板才了解︰上面一個個大牌的名字,寫著何時拍MV、何時要上那個最熱門的綜藝節目,他們的名字是在軌道中的巨星,有的是太陽,有的是金星、水星。而我,連冥王海王都不是,感受不到任何引力,我被遠遠拋在外太空,不過是那億萬繁星的小亮點,寂寞地漂浮著。”

在這段期間我了解到公司及商家要砸錢在藝人身上其實不簡單,你還只是個非常新的新人,能力也還不足,憑什麼公司要全力做你,藝人也是公司的商品及門面,自己都做不好,難免公司也對你失去信心,只好先把公司的主力藝人先做好,你就先在一旁努力提升自己的能力,等待一個展現的機會。

這段期間公司也為我籌劃許多,也看見了大家的努力,頓時大家的期望都投注在你身上,其實也是挺壓力的。但,自己在那兒乾著急及驚慌失措也是沒用,我還是多努力,不要辜負大家的期望,克服自己膽小的心態,勇敢地好好展現自己證明自己吧!


“那段沒有朋友、沒有人生,只有工作的日子”

剛開始加入公司的時候還真的很不習慣,畢竟我來自馬來西亞,現在在新加坡發展,原本以為像一般工作時間一樣早九晚五,一星期五天制,沒想到忙起來連休息的時間都不夠,更別說週末回馬來西亞探望家人。晚上時不時進行訓練,也為公司處理業務,有時真的眼睛都快睜不開了。每次看見朋友在群組裡討論去哪裡吃喝玩樂、看見家人出外走走,當時的我覺得,天啊~完全沒有生活、沒有人生、沒有朋友家人的日子,好煎熬…有時回家還會有種想哭的衝動~現在比較明白公司的操作及想法,也沒有從前的那般想法了,大家都在努力著,我也不能只為自己著想,希望大家的努力最終都能得到好的回報。

現在的我終於明白為什麼藝人通常都有一些胃病,有時三餐不定時,忙起來吃飯的時間都沒有,有時有一餐沒一餐的,沒想到現在我經常有點胃不舒服的症狀了~不能仗著我現在還年輕就不照顧身體啊,所以我的包包裡都會放一些餅乾,餓的時候多少都要吃一點,不然胃痛起來真的好難受啊!

當然,比起陶子姐及其他資深藝人在這圈的經歷我還很嫰、涉世未深,還有許多事情需要學習,希望在未來的路上能得到大家的支持與幫助,讓我走得更順遂。

寫到這裡,我只想說的是,我還沒有要放棄,畢竟這是我所選擇的道路,我會堅持地走下去,也跟公司的同仁有了革命情感,大家都在努力把公司做到更好,也謝謝幫我築夢的大家,我們一起加油!


想要閱讀這篇文摘的朋友,可以點擊 這裡 !當然也支持這本書哦~


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